Eleged van
az állandó diétázásból, fogyókúrából?
Belefogni, végigcsinálni egy diétát rengeteg energia. Próbára teszi türelmünket, pénztárcánkat. Végül elkeseredetten tömjük magunkba a régi, egészségtelennek bélyegzett ételeinket a csalónapokon. A kezdeti fogyás után visszakúszik minden leadott kiló. Aztán jöhet egy újabb diéta, amit egyre nehezebb tartani, és egyre több kiló jön vissza.
Testünk egyre elcsigázottabb, viszonyunk az ételhez egyre lehetetlenebb. Szerencsére nem kell ennek így lennie! Helyes étkezési szokásokkal tartós eredményt érünk el.
Elvesztél
az étkezési tanácsok rengetegében?
A legtöbben tisztában vagyunk vele, hogy testünk egészsége nagyban múlik az étkezésünkön. Figyeljük a legújabb étkezési tanácsokat, és igyekszünk is beiktatni azokat a saját étrendünbe, ám a rengeteg, sokszor ellentmondásos étkezési tanáccsal képtelenség lépést tartani.
Élelmiszerválasztásaink egyre bizonytalanabbak, egyre több ételt tiltunk ki a tányérunkról. A jó hír az, hogy van kiút! Testünk igényeit ismerve magabiztosan, szeretetteljesen tápláljuk azt.
Unod
a konyhában tölteni napod nagy részét?
Sokan tapasztaltuk, hogy az életmódváltás ételkészítéssel is jár. Csomagoljuk magunknak az ebédet, bekészítjük a reggelit, tervezzük a bevásárlást, pucolunk, hámozunk, mosogatunk, és ez így megy körbe-körbe. Jogosan érezhetjük azt, hogy az étrendünk körül forog a fél életünk.
Lehet másként! Jól kialakított konyhai környezetben gyorsan elkészülnek a finom és tápláló ételek.
Életmód
Étkezési szokásaid lépésenként alakítjuk át. Kialakítva a helyes evési rutinokat tartósan jól érezheted magadat a testedben.
Környezet
Konyhádat polcról polcra pakoljuk át. Jól szervezett környezetben a bevásárlás gyorsabb lesz és a főzés gördülékenyebb.
Változatosság
Kedvenc ételeidet megtartva gazdagítjuk étlapodat. Gyors, finom és tápláló receptekkel ellátva minden helyzetben lesz menüötleted.
Tudatosság
Elrendezzük tested működésével kapcsolatos tudásodat. Ismerve tested igényeit felszabadultan élvezhetsz minden falatot.
Miből áll a Menőkanál?
Privát konzultáció
2x90 perces online konzultáció étkezési tanácsadóval a program elején és végén. Korlátlan online üzenetváltás a program teljes ideje alatt.
Személyre szabott étrend
4 hetes étrend tápanyag- és kalóriaigényeid szerint, egyéni preferenciáidat figyelmbe véve. Szokás monitorozás a program teljes ideje alatt.
Digitális szakácskönyv
Praktikus nyomtatható szakácskönyv a program alatt bevált reggeli, ebéd és vacsora receptekkel, tízórai és uzsonna tippekkel.
A program menete
01.
Kitöltöd az online adatlapot jelenlegi étkezési szokásaidról, életmódodról
02.
Online konzultáción tisztázzuk a kérdéseidet, és átvesszük a sikeres szokásformálás lépéseit.
03.
Megkapod a személyre szabott étrendet és szokásmonitorozó eszközöket
04.
4 hétig a rád szabott terv szerint eszel, formálod étkezési szokásaidat 24/7 támogatás mellett
05.
Online konzultáción rögzítjük a jó étkezési szokásokat, összesítjük a saját szakácskönyved
Ki segíti haladásod a program teljes ideje alatt?
Hodossy Katalin
étkezési tanácsadó
2009 óta foglalkozok egyéni étkezési tanácsadással, szakmai fókuszomban a mikrobiom egészségét, a hormonális egyensúlyt támogató rostban gazdag étrend áll.
Szakmai képesítéseim:
"A Menőkanál online program összeállításáért szakmai garanciát vállalok. Teljesértékű növényi étrend szakértő oklevem, többéves étkezési és főzési tanácsadói praxisom a minőség és megbízhatóság biztosítéka."
Hodossy Katalin
Itt találkozhattunk!
Mennyi a program díja?
Privát online konzultáció étkezési tanácsadóval 2x90 perc
Személyre szabott 4 hetes étrend
24/7 támogatás
Személyes digitális szakácskönyv
Testre szabott szokásmonitorozó eszközök
150 €
120 €
200 €
80 €
80 €
630 €
Komplex csomagban vásárolni a program egyes elemeit extrán megéri!
A Menőkanál online program díja 630 € helyett csomag kedvezménnyel
320 €
A Menőkanál online program díja tartalmazza az ÁFÁ-t. Jelentkezés után e-mailben küldöm a számlát. A jelentkezés még nem jár fizetési kötelezettséggel. A program a díj megfizetése után indul.
A Menőkanál online programon egészséges felnőtt emberek vehetnek részt. A Menőkanál online program nem dietetikai tanácsadás, nem helyettesíti és semmilyen módon nem írja felül az orvos vagy dietetikus által tett étrendi javaslatokat. A Menőkanál online program nem terápia, nem gyógymód, nem használ diagnosztikai módszereket, nem elemez egészségügyi adatokat, nem állít fel diagnózist és nem alkalmaz semmilyen gyógyszert vagy táplálékkiegészítőt. A Menőkanál online program életvezetési tanácsadásnak minősül.
Az ínyedre való és tápláló étkezés biztos útja
a Menőkanál online program
MIRE VÁRSZ?
Végre megtaláltad a megoldást, ami kivezet a diéták csapdájából, felszabadít a kéretlen étkezési tanácsok béklyója alól és véget vet a konyhai robotolásnak. Megtaláltad azt az életmódváltó programot, amit eddig is kerestél, de csak reménykedtél benne, hogy tényleg létezik.